http://www.kanpoos.com/asuke/これを知ったのは６年前？かな、ひょんなことから知り合いになった人達が是非一度参加してみては？と進めてくれたのがきっかけです。以前紹介した真向法よりも体操の数が多いですが、足助式はすべての臓器に刺激を与える体操を…