現代に生きる養生術 松本孝一さん
この方に出会ったのは以前このブログで紹介しているさななから教えてもらいました。
あのさなながすごい人だと言うので興味を持ち会ってみたくなりまして、去年の年末に東京のカフェでお会いできました。先生は深い呼吸と正しい姿勢と体の緩みを意識するだけで気の流れもよくなり病気が治るとのこと。
話を聞くと武道を学ばれてそこから得た学びを自分流にアレンジしているそうです。
私は先生の話を聞いてレッスンを受けたくなり、一対一のプライベートレッスンと複数人でやるスクール２つを受けました。
徹底的に呼吸と歩き方と姿勢、体の使い方、体の悩み相談など対応してくれました
先生はただ技術を教えるだけではなくどうしたら対象の人の病を克服するスイッチが入るかというコミュニケーションもとても魅力的です。
人間には自ら病を克服する力があると確信している先生ならではのその人に合った言葉かけが凄いです！
私も先生のお陰で本腰入れて体質を変えようと決意することが出来ました！
やはり体が良くないとお金があっても好きなように生きることが出来ませんからね
コロナで呼吸器までやってた患者にLINEで呼吸指導をしたら呼吸器が取れて今では普通に日常生活を送ってたり
杖ついたパーキンソン患者に一回の指導で杖無しで歩けるようにしたり
統合失調症で引きこもりの方に指導を続けることで外に出て他人と交流が持てるようになったりと
上げればキリがありませんが西洋医学では治らなかった患者が病を克服してますので必ずみなさんも良くなります
下記に詳細をあげますので興味がある方はご覧ください
プロフィール
https://bit.ly/2ZHcaXf
コロナ復活のインタビュー
https://mixs.jp/wp-content/uploads/2021/08/f4ac5dd0adcc32b509126dfe2ae8da42.pdf
復活映像
https://youtube.com/user/MIXS0814
mixs. HP
https://www.mixs.jp
mixs.プロモーション映像
https://vimeo.com/496586218/3a4d87607d
(音楽界 生徒代表)
ドイツの世界的クラシック指揮者
ドイツ ブランデンブルグ国立管弦楽団フランクフルト首席客演指揮者
浮ヶ谷 孝夫
https://youtu.be/9spaNLggfw8
(経済界 生徒代表)
経済界 生徒代表 故 神野 信郎
サーラグループ 名誉顧問 元中部経団連副会長
https://youtu.be/yGf5ZCMyHjE
2018年７月１日
世界遺産 奈良薬師寺食堂(じきどう)養生講演 ダイジェスト特別映像
https://youtu.be/kew3tz7m8CE
(奉仕の実践)
熊本震災義援指導 特別映像
https://youtu.be/RRPVt1QojSQ
日独協会記念演武 松本 孝一師範
https://youtu.be/Q3dlP_Z-Z0w
細胞レベルからの蘇りと超人間化 BIOTEC
私が出会った人の中で健康問題に悩まれてる方や健康以外にも飲んだ方が良いと思った方にはオススメさせてもらってます。
この健康食品は私が今まで試した中で群を抜いて人間の根本から蘇り、身体精神共に活性化し、人生の運も良くなるという身体や精神だけでなく自分の周りの環境もよくなるという不思議な健康食品なのです。
以前はホームページもなく口コミで知る人ぞ知るという健康食品でしたが、今は需要が伸びに伸びているのでホームページが出来たり、今までは紹介者が必要で電話注文しかしなかったのに今では紹介者なくともネット注文が可能になったのでかなり買いやすくなりました。
ここの凄いところは健康食品を購入している方には専属アドバイザーがつくので無料で相談に乗ってくれます。
商品や健康問題のことはもちろん、世間一般的な転職、結婚、離婚、学校生活、家系の問題、また超個人的な問題まで多角的にみたアドバイスしてくださるのでとても参考になります。
現代は食品、思想、環境、人間関係、など全てが現代的に汚染されてるため本来の人間らしさを保てる要素がかなり無くなってます。
そんな中で生活してたら誰でも身体や精神は疲弊し人体に負荷がかかります。なので私が見ても健康な人ってほとんど見たことなくて９割９分方未病の段階です。(私もまだまだ未病の段階です)
この健康食品はそんな汚染されまくったこの地球に生きていても細胞から若返り臓器が活性化し、健康になるため何が来てもへこたれない精神も身につきます。
そして今の人間以上に本当の人間になれます
私も早く本当の人間になりたいものです。
肌断食
最近生活習慣の見直しで脱シャンプーをしております
数ヶ月前から洗体に石鹸を使わずタオルで擦るくらいにしておりまして、肌を守るようにしております。
石鹸使わなくても肌は石鹸使用時と変わらずきーぷしておりますので問題はないかと思います。
シャンプーも全く使わない生活をして数週間ですが、脱シャンはいきなりやると脂ぎってしまうため一週間に２回程はシャンプーしてましたがそれすら辞めて湯シャンのみにしました！
湯シャンのみだと脂ぎってしまうのですがそこはクエン酸リンスで乗り切ります！！
頭をぬるま湯シャワーで洗ったら洗面器に張ったお湯にクエン酸を大さじ一杯ほど入れて溶かし、頭全体にかけ流します。
このクエン酸水メチャクチャ髪がサラサラになりますのでほんとコンディショナーいらずで格安でサラツヤ天使の輪が手に入りますよ✨
現代でも実践される心身統一法 中村天風先生
まずWikipediaから
中村 天風（なかむら てんぷう、1876年7月30日 - 1968年12月1日）は、日本の実業家、思想家、ヨーガ行者、自己啓発講演家。玄洋社社員、大日本帝国陸軍諜報員。天風会を創始し心身統一法を広めました
日清日露戦争当時は軍事探偵として活動する。戦後結核にかかり、ニューソート作家の著作に感銘を受け渡米し、世界を遍歴。インドでのヨーガ修行を経て健康を回復し悟りを得たとされる。日本に帰国後、一時は実業界で成功を収めるも、自身の経験と悟りを伝えるために講演活動を開始。
この方の本は結構今でも著名人で愛読家がいるみたいです。ちなみに私の近隣の図書館ではこの方の本は結構貸出中で人気の高さがわかります。
私がその中でも１番オススメなのがこちら
クンバハカという心身統一法の1つですが、これはいつでもどこでも意識するだけで出来る健康法なのです
ただ肛門をおへその方向に向かって引き上げるような感覚で引き締め お腹に力を込め肩の力を抜いて下す。
これだけです！！！
いつでもどこでも、立っていても座っていても、歩いていても寝ていても出来ます。
肛門付近は「気」「エネルギー」の出入り口と言われる第一チャクラの場所でもあります。
生命力・パワー・情熱を充実させ、腎臓・副腎・腸そして骨格との関係が深いともいわれる重要な場所でもあるのです！
これをやるだけでインナーマッスル鍛えられるし健康になるしで、とある人の体験談だと普通にヨガをやると体を壊しがちですがこれを意識してヨガをやるととても体が鍛えられ元気になるそうです。
この人の本で心の持ち方もとても参考になるのでボディメンタル両方から健康になれる本です
オススメ健康体操 足助式医療体操
これを知ったのは６年前？かな、ひょんなことから知り合いになった人達が是非一度参加してみては？と進めてくれたのがきっかけです。
以前紹介した真向法よりも体操の数が多いですが、足助式はすべての臓器に刺激を与える体操を網羅してるそうです。
すべて布団の上で出来るし、日頃の運動不足を解消しながら健康にもなれるというものです。
基本編を一通りやると程良いほぐれと血行促進感があります。
教室は関西なのですが本も出版されてるそうなので興味がある方は見てみてください。
破天荒でロックな生き方 坂爪圭吾さん
https://ibaya.hatenablog.com/
https://mobile.twitter.com/keigosakatsume
https://note.com/keigosakatsume
この方は家がありません、お金もほとんどないと思います。基本呼ばれた場所へ出向きご飯を御馳走してもらったり、宿泊させてもらったり野宿したりとなかなかワイルドに生きてる方です。
この方を知ったのは２０代前半なのですがどういう経緯で知り得たのかは忘れました。
とにかくこの方の綴る文章が人間の根源的な部分にも問いかけたり、人として前提の部分を気づかせてくれたりし、時々読んでいたのです。
どうしよもなくパワーが欲しいときは読んでるかも。
坂爪さんは家もなく毎日がサバイバル生活してても楽しく生きてる、それを思えば自分の今の日常は恵まれてるとか根底の幸せに気付けたりします。
２回会ったことはありますが喋ると破天荒とは対象的に穏やかで優しい方でした。
無償で家を貰ったのに同じ所にいると死ぬ！ということで手放すというワイルドな旅人です。
自分に活を入れたい人とかおすすめです。
野菜の声を聞く料理人 さなな
https://omniverse966.com/
さななこと深澤早苗さんは私が以前働いてた職場で一緒だった同僚です。
現在は独立して株式会社オムニバースを立ち上げて住まいも東京に移し活動してます。
冒頭の野菜の声を聞く料理とのことですが、さななはレシピなんてものは作らずにその時その場にある野菜たちにコンタクトを取って野菜たちがどういう調理をしてほしいか聞きながらやってます。
なので毎回同じ料理って無くてさななの料理はいつも一期一会なのです！本人も同じ料理は作れないと言ってます。
不思議なのはその料理は食べると体に染み入るように優しくてメンタルも落ち着くし明るくなるしで、ココロとカラダ両方が良くなる料理です！
そして人生の流れも動く方います！！
毎回テーマが違うし、何も言ってないのに存在たちから声を拾って作るとその場にいる人に必要な料理になるんですよねー面白いです！
「私達はどれだけでも幸せになれる」
さななを通じて日常にある幸せに気付けます。人生の応援団長として料理以外にも色々と忙しく多岐にわたった活動をしてますのでホームページをご覧ください。
